+7 926 474-08-01

vk

 

 

Ароматерапия

Ароматерапия – это лечение запахами.

Истоки этого метода натуральной медицины относятся к временам Древнего Египта, Рима, Греции, Китая. Еще первобытные люди заметили действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения.

Растения – это самые древние и удивительные сущности, когда-либо населявшие нашу планету. Они обладают мощной, доброй энергетикой, способной исцелять и оберегать от внешних воздействий. Собственно, растения, как первые, и в то же время, самые беззащитные поселенцы на планете, только тем и занимались, что выживали в агрессивной среде. Вы можете выбросить в мусоропровод постаревший (или надоевший) цветок, а он, даже оказавшись на свалке, под грудой мусора, еще будет жить (и страдать, конечно). Ни одно существо на Земле не обладает такой колоссальной жизненной силой, как растения.

Основным действующим компонентом ароматерапии служат эфирные масла. Это квинтэссенция растений, обладающая энергией четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха.

Может показаться, что запахи не могут быть столь же эффективны, как таблетки и уколы, к которым мы все привыкли. Однако действие ароматов растений достаточно ощутимо, и вы можете в этом убедиться на своем опыте. Натуральные природные средства были вытеснены химической продукцией всего за несколько десятилетий. Но это свидетельствует лишь о прибыльности фармакологии, а не об эффективности лекарств.

Известно, что самыми сильными антибиотиками являются не синтетические, а именно растительные. Вам не приходило в голову, почему растения не болеют теми болезнями, которым подвержены люди и животные? Оказывается, растения за миллионы лет выработали исключительную способность синтезировать такие эффективные антибиотики, что даже мутирующие бактерии и вирусы, для которых таблетки не являются серьезным препятствием, – не могут к ним адаптироваться.

Более того, молекулы эфирного масла повышают действие химических препаратов в 4-10 раз. Одним из важнейших достоинств этих молекул является то, что они находятся в организме недолго (около 20 минут), а сделав свое дело, выходят, не оказывая вредных побочных эффектов.

Принцип ароматерапии одновременно прост и непостижим. Чувствительные клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в нервную систему. Что и как происходит дальше – не важно. Главное, что это работает. Так можно излечить массу заболеваний.

Профилактика гриппа и острых респираторных заболеваний

методом ароматерапии и рефлексотерапии

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – инфекционные болезни, вызываемые вирусами и протекающие с симптомами поражения слизистых оболочек дыхательных путей (нос, гортань, трахея, бронхи). Группа вирусов, вызывающих ОРЗ, на сегодняшний день насчитывает несколько сотен представителей, которые определяют 60-80% инфекционных заболеваний детей. На долю гриппа среди них приходится меньше половины. Это затрудняет их лечение специфическими методами. К тому же срок возможного эффективного лечения.

Важной задачей медицинской службы является поддержание высокого уровня санитарно-гигиенического режима. Из всего комплекса санитарно-гигиенических мероприятий большое внимание уделяется санации воздуха помещений. Значимость проблемы обусловливается тем, что при большом скоплении людей и длительном их нахождении в закрытых помещениях, что нередко наблюдается в осенний, зимний и, особенно, в зимне-весенний период года, резко возрастает микробная обсеменённость атмосферы. Воздух в помещениях является передаточной средой для респираторной инфекции, что может способствовать возникновению вспышек ОРЗ и гриппа.

     Наряду с известными и широко используемыми методами санации атмосферы помещений (проветривание, ультрафиолетовое облучение и т. д.) в последние годы с этой целью стали использовать эфирные масла (далее ЭМ). Показано, что ароматизация помещений с помощью ЭМ снижает микробную обсеменённость воздуха. При этом значительно уменьшается количество стафилококков, стрептококков и др. микроорганизмов. Наиболее эффективно обеззараживали атмосферу ЭМ монарды, мяты, лаванды, котовника, полыни.

Для профилактики гриппа и ОРЗ наиболее эффективными являются лаванда, лимон, шалфей, чабрец, монарда, базилик, пихта, эвкалипт, сосна, полынь лимонная, мята, розмарин, иссоп, мелалеука, кипарис. Проводят аромапрофилактику один, два раза в день. По месту работы и в квартире необходимо проводить хотя бы один раз в день санацию воздуха. Прием ЭМ внутрь производится следующим образом: смешивают ЭМ с медом так, чтобы в одной чайной ложке меда была 1-2 капли ЭМ.

В случае заболевания желательно проводить точечный массаж с ЭМ биологически активных точек  как корпоральных, так и  стопы и кисти с целью повышения иммунных реакций организма и снижения местных проявлений респираторно вирусных инфекций.

Особенно актуальным представляется использование данного метода у детей, так как иглоукалывание  может вызывать появление психологического барьера у ребенка.  Для достижения эффекта необходимо правильно выбирать меридиан и точки на нем,  учитывая канально-меридианальные взаимосвязи. Чаще всего используются точки на меридиане легких и, связанном с ним наружно-внутренней связью, меридиане толстого кишечника. Рекомендуем втирание одного из перечисленных выше масел в точки Ле-цюе (P7),Хэ – гу (Gi 4). Для проведения процедуры, каплю масла берут на большой палец руки и мягкими вращательными движениями, постепенно углубляясь, втирают масло. Процедуру в начальной стадии респираторной инфекции желательно повторять каждые 2 часа. Кроме воздействия молекул ЭМ на обонятельный анализатор, под воздействием масел происходит активизация биологически активных точек и нормализация тока энергии в меридианах. В результате этого воздействия в большинстве случаев удается предотвратить дальнейшее развитие заболевания. При повышении температуры тела  необходимо также проводить точечный массаж точки с применением масла лаванды, которое обладает холодными свойствами.

Для нормализации функции иммунной системы наиболее эффективным является применение масел жасмина, гвоздики, аниса, пихты, лаванды, эвкалипта, полыни лимонной, лавра, базилика, петитгрейна. В-систему иммунитета стимулирует пихта, анис, лавр. Т-систему— лавр, эвкалипт, монарда, базилик, гвоздика, жасмин, шалфей. Стимулируют как В-, так и Т-систему иммунитета шалфей, гвоздика, жасмин, лавр, эвгенол. Повышает Т-лимфоциты, Т-хелперы, снижая при этом Т-супрессоры, композиция ЭМ (монарда, лаванда, полынь лимонная). Композиция ЭМ (жасмин, гвоздика, анис, пихта, эвкалипт, лавр) в иммунометаболической стадии канцерогенеза препятствует иммунодепрессивному действию канцерогенов на В- и Т-систему иммунитета.

Повышает эффективность применения данных масел их использование при массаже биологически активных точек, способствующих повышению иммунитета. Втирание ЭМ в точки Е36(Цзу-сан-ли), RP6(Сан-инь-цзяо), GI4(Хэ-гу), GI11(Цюй-чи), R3(Тай-си), R1(Юн-цюань), способствует восстановлению иммунной системы.

Местный иммунитет бронхолегочной системы позволяют нормализовать масла монарды, лаванды, базилика. Снижают IgE, повышают содержание IgA, лизоцима, увеличивают количество альвеолярных макрофагов, их функциональную активность.

В заключении хочется отметить простоту и эффективность  методов ароматерапии и рефлексотерапии в профилактике и лечении инфекций верхних дыхательных путей и возможность их широкого применения.

 

Легче заболевание предупредить, чем…

Начнем мы с самого важного – с профилактики. Считается, что ароматерапия наиболее эффективно проявляет себя именно на этапах профилактики и восстановления после перенесенного заболевания, либо, когда заболевание перешло в стадию хронического. В остром периоде возможно сочетание применения эфирных масел, например, с антибиотиками. В этом случае борьба организма с болезнью происходит быстрее.

Аромамедальон - самый простой способ индивидуальной аромапрофилактики. Это маленький керамический сосуд на шнурке, в который закапывается 1-2 капли эфирного масла и носится в течение дня сверху или под одеждой. Эфирное масло, нагреваясь от тела постепенно испаряется, создавая защитное ароматное облачко вокруг дыхательных путей. В период простудных заболеваний добавлять эфирное масло нужно ежедневно по 1 капле.

Аромалампа может принести пользу всем, кто находится в помещении. Это, обычно, керамическая вазочка с емкостью для воды сверху и местом для свечи в алюминиевой фольге снизу. В емкость наливается вода, добавляется эфирное масло и зажигается свеча. На 15-20 кв.м. площади используется       5-7 капель эфирного масла. Время «включения» аромалампы зависит от обстоятельств. Например, если вы целый день находитесь дома с ребенком – можете зажигать аромалампу утром и вечером, когда остальные домочадцы возвращаются домой. Если утром все уходят, достаточно только вечернего сеанса. Если в доме больной, аромалампа в непосредственной близости от него может зажигаться 3 раза в день для достижения максимальной концентрации эфирных масел в воздухе. Для новорожденных аромалампа может зажигаться 2-3 раза в день, но концентрация – 1-3 капли на 15-20 кв.метров.
Капли в нос – наиболее эффективный способ аромапрофилактики для всей семьи. Для этого в аптеке нужно купить базисное масло (т.е. растительное, то, которое делают из семян). Для капель лучше всего подойдет персиковое масло. Добавляете в пузырек на каждые 10 мл базисного масла 2-3 капли эфирного для детей от 12 лет и взрослых, 1-2 капли для детей от 3-х до 12 лет. Младенцам, обычно такие процедуры не нравятся, лучше обойтись аромалампой – им будет достаточно. Капли в нос делаются из «мягких» эфирных масел: лаванды, герани, каяпута, ромашки, лимона, шалфея, сосны. Не рекомендуется использовать жгучие или высоколетучие масла, такие как эвкалипт, мята, чабрец, корица, гвоздика, либо они должны присутствовать в минимальной концентрации. Полученную смесь закапывают в нос и на миндалины с помощью пипетки всем членам семьи каждый раз перед выходом на улицу.

 

 

 

Если все-таки заболели…

Эфирные масла прекрасно себя зарекомендовали при лечении простудных заболеваний. Методы и перечень эфирных масел зависят от заболевания. Ниже – таблица, в которой эфирные масла указаны в порядке максимальной эффективности при соответствующем заболевании.

 

Заболевание

Эфирные масла

Методы

Грипп, ОРВИ

Чайное дерево, шалфей, эвкалипт, каяпут, сосна, бергамот, базилик, лимон, гвоздика, корица, чабрец, пихта, можжевельник, мята, розмарин, лаванда, ромашка.

Аромалампа в терапевтической концентрации 3 раза в день, капли в нос

Заболевания уха, горла, носа

Герань, иссоп, пихта, шалфей, чабрец, эвкалипт, лаванда, каяпут, сосна, мята, чайное дерево, ромашка, туя.

Капли в нос, ватные турунды в ухо, горячие ингаляции, полоскания горла, массаж рефлекторных точек

Острый и хронический бронхит

Анис, ладан, душица, туя, чабрец, лаванда, можжевельник, мята, ромашка, сосна, эвкалипт, пихта, ель, каяпут.

Горячие ингаляции, массаж грудной клетки

Пониженный иммунитет

Лимон, чабрец, грейпфрут, морковь, каяпут, апельсин, мирт, душица, эвкалипт, можжевельник, чайное дерево.

Аромамедальон, капли в нос, легкое втирание в верхнюю часть грудной клетки (проекция вилочковой железы), ванны

Наверное, вы заметили, что многие эфирные масла повторяются в разделах таблицы. Дело в том, что эфирные масла в силу их многокомпонентности могут одновременно обладать и антивирусным и антимикробным и иммуномодулирующим свойствами. Поэтому, в своей аптечке вы можете иметь всего 2-3 эфирных масла как для профилактики, так и для лечения заболеваний (например лаванда + лимон + чайное дерево).

Методы применения эфирных масел при простудных заболеваниях.

Помимо капель в нос и аромалампы, о которых говорилось выше, при лечении заболеваний используются также:

Горячие ингаляции: емкость с водой доводится до кипения, добавляется 1-2 капли (не больше!) эфирного масла, накрываемся полотенцем, закрываем глаза (обязательно, во избежание ожога слизистой глаз) и вдыхаем, как обычно, при паровой ингаляции. Показаны при насморке, гайморите вне острой стадии. Противопоказаны при высокой температуре, больным астмой.

Турунды в ухо: прекрасное средство при отите. Ватный жгутик (турунду) пропитываем базисным маслом (обязательно!), затем наносим 1 каплю эфирного масла герани, лаванды или ромашки. Вставляем в ухо на ночь. Курс 10 дней.

Полоскание горла: отличный высокоэффективный способ лечения тонзиллита, ангины. 2-3 капли эфирного масла разводятся в 1/2 чайной ложки настойки календулы или прополиса, затем разбавляются 1/2стакана теплой кипяченой воды. Полоскать полученным составом горло каждые 2-3 часа.

Массаж грудной клетки: применяется при трахеите, бронхите, а также в период выздоровления для снятия застойных явлений. На 10 мл базисного масла добавляем 3-4 капли эфирного масла. Втираем полученный состав в область грудной клетки втирающими движениям по часовой стрелке со стороны груди и спины. Наносим также на переднюю и заднюю части шеи.

Ванны с эфирными маслами: в ванну с набранной водой добавляется 5-7 капель эфирного масла (дозировка для взрослых и детей от 12 лет) или смеси эфирных масел, предварительно разведенных в 1 столовой ложке эмульгатора: любом кисломолочном продукте, меде, алкоголе. Эфирные масла разводить в эмульгаторах обязательно, т.к. эфирные масла не растворяются в воде. При добавлении в воду они плавают пленкой на ее поверхности и могут вызвать химический ожог кожи. Детям от 3-х до 12 лет – 3-5 капель, новорожденным и до 3-х лет – 1-3 капли эфирных масел.

Массаж рефлекторных точек: чистое, неразбавленное эфирное масло наносится кончиками пальцев на точки в области начала надбровных дуг, у основания крыльев носа, в области висков и втирается круговыми движениями в течение 1 минуты.

Меры предосторожности и противопоказания к применению ароматерапии:

Единственным абсолютным противопоказанием к применению ароматерапии является наличие аллергии на бензин, ацетон. Эфирные масла являются природными органическими растворителями, аналогичными по свойствам бензину и ацетону и могут вызвать сходную аллергическую реакцию. Во всех остальных случаях наличия аллергических реакций необходим индивидуальный подбор ароматов, проведение теста-пробы на чувствительность, грамотное определение дозировки. Важным для этой статьи считаю еще раз напомнить:

во время высокой температуры, а также при наличии заболевания астмой не применяются горячие ингаляции и ванны;

эфирное масло никогда не наносят на слизистые в неразбавленном виде;

На кожу эфирное масло можно наносить неразбавленным только на рефлекторные точки и в качестве духов. Другими словами, площадь участка кожи, на которое наносится эфирное масло, должна быть минимальной.

При попадании на слизистые ни в коем случае не промывать водой. Эфирное масло убираем в этом случае любым растительным (подсолнечным, оливковым, персиковым и т.д.).

При беременности не используются следующие эфирные масла: гвоздика, душица, майоран, можжевельник, полынь, туя, чабрец. С осторожностью – лаванда.

Для новорожденных и детей первого года жизни эфирные масла использовать можно, но в минимальных концентрациях и не все. Лучше всего для профилактики простудных и вирусных заболеваний подойдут: ромашка, лаванда, каяпут, лимон, герань.

И последнее, но, пожалуй, самое важное. Профессиональная ароматерапия отличается от бытовой аромакультуры тем, что в первом случае речь идет о профилактике и лечении заболеваний, о гармонизации физического и психического состояния человека с помощью НАТУРАЛЬНЫХ (т.е. изготовленных из растительного сырья, а не синтетических, воспроизведенных из неорганических компонентов), эфирных масел высокой степени очистки. Как правило, эти масла - более высокой ценовой категории, от крупных известных производителей, хорошо зарекомендовавших себя среди специалистов. Вы, конечно, можете использовать эфирные масла ценовой категории 50-100 рублей за флакон, но отдавайте, пожалуйста, себе отчет в том, что на 99,9% это синтетические аналоги натуральных эфирных масел, предназначенные для ароматизации помещения и не несущие терапевтической ценности. Другими словами, пахнуть будут похоже и даже приятно, а вот от вирусов не защитят.